“Sesungguhnya Allah menurunkan penyakit dan obatnya, dan menjadikan setiap penyakit pasti ada obatnya.Maka berobatlah kalian, tapi jangan dengan yang haram.” (Riwayat Abu Dawud)"

Kehamilan merupakan saat saat yang dinanti nantikan oleh hampir semua wanita yang telah melangsungkan pernikahan. Kehadiran sang buah hati menjadi pelengkap keharmonisan rumah tangga. Akan tetapi banyak hal yang harus diperhatikan oleh sang calon ibu terutama dalam hal makanan yang baik untuk ibu hamil.

Ibu Hamil sangat dianjurkan banyak makan buah. Semua buah baik dan memberikan vitamin, apabila kita tahu ukurannya. Info tentang buah yang baik untuk ibu hamil harus diketahui oleh sang calon ibu. Karena banyak juga buah yang harus dihindari karena membahayakan kandungan dalam perut ibu.

Contohnya saja seperti buah nanas jika kita makan terlalu banyak maka nanas akan bereaksi membentuk soda + asam di dalam perut. Walhasil perut akan terasa kembung karena asam lambung dalam soda  bereaksi, dan bahkan bisa menyebabkan diare, muntah dan perut menjadi kram

Sementara buah-buahan seperti durian, nangka dan sejenis itu akan bereaksi membentuk alkohol. Sehingga perut kita akan terasa panas dan akhirnya diare serta muntah.

Selama kehamilan harus hati-hati dengan buah salak, karena wanita hamil harus makan makanan yang tidak menyebabkan kontipasi - BAB keras.

Jadi jika anda sedang hamil, anda harus berhati-hati dalam mengkonsumsi buah-buahan. Berikut ini beberapa buah yang direkomendasikan untuk anda yang sedang hamil.

Berikut buah yang baik untuk ibu hamil
- Tomat
- Pepaya
- Mangga
- Jeruk
- Pisang, pisang kaya kalsium
- Dan banyak lagi buah2 yang lain, seperti rambutan, semangka, bangkoang, manggis, sawo dll

Selain itu perhatikan juga prinsip makanan yang baik untuk ibu hamil, yaitu :

Rubahlah cara makan sesuai diet makan ibu hamil.
Hindari makanan yang dapat membahayakan ibu dan janin
Jangan berdiet selama kehamilan
Makan dengan porsi kecil tapi sering
Minuum vitamin ibu hamil  secara teratur
Banyak minum air putih